23 de enero de 2012

Strawberry fields forever!



Mi amiga "Gaviota" (que es una mujer alta, esbelta, con cuerpo tonificado) hace un tiempo me pasó una dieta desintoxicante que a ella le gustó mucho.

Yo soy malísima para las dietas, intenté esta dieta (bueno, la verdad es que tampoco lo intenté), lo único que hice en realidad y que hasta la fecha hago una vez al mes por puro gusto es este licuado de fresas, con el que se desayuna:

1 taza leche soya, ½ taza fresas, 10 nueces (día 1, 2 y 3)
1 taza leche soya, 1 taza fresas, 10 almendras, 2 cdas avena  (día 4 y 5)
1 taza leche soya,1 taza fresas, 10 nueces, 3 cdas avena (día 6)

Es un licuado delicioso, facilísimo y fresquito, ideal para empezar el día. Y justo en esta cuarta semana del año, ¡qué mejor que desintoxicarse un poco de los excesos de la última temporada! Por si fuera poco, he sentido la piel más rozagante al tomarlo. :))

Dejo nada más y nada menos a The Beatles, para empezar bien la semana:


¿Qué les parece? ¿Han intentado algo similar?

¡Bonita semana!

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My friend "Gaviota" (who has a tall, slender, toned body) some time ago gave me a detox diet that she liked.


I am very bad for diets, I tried this diet (well, the truth is that I even tried), the only thing I did in reality and so far I do once a month is this strawberry smoothie for breakfast:


1 cup soy milk, ½ cup strawberries, 10 nuts (day 1, 2 and 3)
1 cup strawberries, 1 cup soy milk, 10 almonds, 2 tablespoons oat (days 4 and 5)
1 cup soy milk, 1 cup strawberries, 10 walnuts, 3 tablespoons oat (day 6)


It's a delicious and refreshing smoothie, ideal to start the day. And just in this fourth week of the year, what better way to detoxify some of the excesses of the last season! What's more, my skin feels rosy when I take it. :))


I leave nothing more and nothing less than The Beatles, to start our week...


What do you think? Have you tried something similar?


Have a nice week!

4 comentarios:

  1. Yo hice la semana pasada los cinco días de desintoxicación, con mi licuadito de fresas por supuesto :P

    Gracias por la flor amiga, a seguir cuidándose porque quién dijo que ser flaca es fácil.

    Un besito!

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  2. Mmmmmmm!!!!!!
    Y tu amiga que nos pase fuerza de voluntad para las dietas.
    Divertida forma de presentar este post.
    Saludos fresas :-P

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  3. Amiga Gaviota,
    Tú sí que tienes fuerza de voluntad. Mis respetos. :)
    Efectivamente, como dicen, "la belleza cuesta".
    ¡Un abrazote!

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  4. I've tried it today and I can say it's pretty good.
    And I'm sure that even if I'm not doing the whole detox diet all those strawberries will do some good in my body, and as you say, in the skin.
    Nice blog, girl!!

    Cheers from Germany

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